Curso online Sincrónico

Un viaje que te llevará de la represión o explosión de la IRA hacia una relación constructiva con tus emociones.

Personal: Si estás tomando este curso para ti mismo podrás sostener y atender tus respuestas emocionales desde la compasión y comprensión y desde ahí hacer los cambios necesarios para cuidar de tus relaciones.

Laboral: Si estás tomando este curso para acompañar a otros, podrás ayudar a las personas a comprender el origen de la ira, ayudándolos a mirarse sin juicio y con compasión.

Personal: A través de este curso aprenderás a reconocer otras emociones vinculadas a la ira, identificar el mensaje que nos traen y cómo trabajarlas lo que te permitirá estar mucho más preparado al momento de relacionarte con estas emociones.

Laboral: Si estás tomando este curso para acompañar a otros, podrás obtener las herramientas para identificar y comprender las emociones vinculadas a la ira tales como la frustración, culpa, tristeza o resentimiento. Donde podrás adquirir los recursos y la guía para ayudar a otros a procesar sus emociones desde el cuerpo y el lenguaje.

Personal: Al terminar este viaje de autoconocimiento, comprenderás que la ira no es tu enemiga, sino una aliada que te muestra lo que necesitas. Aprenderás a ajustarla, canalizarla y expresarla de forma equilibrada, para poner límites, cuidarte y valorarte sin quedar atrapado en la rumiación mental, en la culpa o dañar tus vínculos.

Laboral: Si acompañas a otras personas en sus procesos, aprenderás ejercicios prácticos que podrás aplicar y compartir con otros. Estas herramientas te permitirán ayudarlos a validar lo que sienten, expresar sus emociones de forma constructiva y fortalecer su autoestima, entregándoles recursos concretos para su autocuidado emocional diario.

Venimos de una cultura en que se nos ha hablado de emociones positivas o negativas, donde la emoción de la ira a quedado en la casilla de "negativa", como si sentir ira fuera malo. Pero la verdad es que esta emoción trae un montón de aprendizaje y tiene una maravillosa función que tiene que ver con aprender a defendernos, poner límites y hacernos valer. Cuando esta emoción se queda dentro de nosotros y no damos espacio para expresarla es cuando nuestro cuerpo empieza a dar señales y en general también pasa con nuestras otras emociones como el miedo o la tristeza. Es por ello que en este curso te proporcionaré todo el conocimiento y las estrategias que necesitas para lograr un punto de equilibrio para la expresión de tus emociones y en especial la ira.

Curso online asincrónico

Tendrás acceso a todos los módulos y materiales en una plataforma simple y accesible, para que puedas avanzar paso a paso y volver cada vez que lo necesites.

Estructura de contenido

Modulo 1

La primera etapa de este viaje de transformación y aprendizaje consiste en poder comprender el origen de la ira, cómo influye esta emoción en nuestro cerebro y qué tipos de ira existen

Modulo 2

En este segundo módulo exploraremos otras emociones que se encuentran muy vinculadas a la ira. Aprenderemos a conocerlas, identificar cuáles son sus funciones y cómo podemos regularlas.

Modul0 3

En este módulo exploraremos como el trauma puede estar a la raíz de nuestras reacciones emocionales intensas especialmente con la ira

Modulo 4

Después de haber trabajado profundamente en el origen de la ira, podrás conocer y aplicar diferentes estrategias para regular la ira y otras emociones que te servirán para sobrellevar aquellos momentos difíciles en tu diario vivir.

¡Estos son los bonus que podrás obtener si te inscribes hoy mismo!

Con tarjeta de débito, crédito EN CUOTAS y otros medios de pago.

Soy Rocio Roque Pisani y ya llevo más de 10 años estudiando y comprendiendo el mundo de las emociones. Estudié Educación de Párvulos, con la intención de llevar la educación emocional a los niños y niñas pero en el camino me di cuenta que los adultos que acompañaban a esos niños y niñas también necesitaban de la Educación Emocional.

Eso me llevó a ir especializándome a través de diferentes formaciones en el mundo de las emociones, estudié coaching ontológico con enfoque en las emociones en Newfield Network, luego me formé con Juan Cassus pionero en educación emocional en Chile, luego hice un Máster de Ecología Emocional en España y así no he parado de profundizar en esto que me encanta.

Pero más alla de la teoría mi mayor herramienta es la propia experiencia que he tenido acompañando a diferentes personas a reconocer sus emociones, a darles un sentido y transformar su relación con ellas, siendo testigo de cómo a partir de herramientas de autocuidado podemos salir del ciclo negativo y dañino que a veces entramos. Es por ello que hoy quiero acompañarte, brindándote toda mi experiencia y conocimiento para que aprendas a tratarte con más compasión y comprensión.

Puedes comunicarte directamente con nosotros para resolver otras dudas o inquietudes que tengas al siguiente correo:

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